Spinning er cykling til musik på en
stationær cykel. Intensiteten styres gennem ændring af belastning, temposkift
samt siddende og stående kørsel. Ændring i tråd-kadence og belastningens
hårdhed giver en varieret cykeltur, som virkelig får sveden frem på panden. Cykel
sammen med andre til god musik og få en effektiv træning ud af det samtidigt.
Træningsformen er skånsom for led og ledbånd og kan derfor benyttes af alle.
Regler for ventelisten
Du betaler
0,00
kr. for at være på ventelisten, der kan højst være
5
på venteliste til HOLD
Spinning
(
101
) .
Bliver der en ledig plads sender vi en mail til nr. 1 på ventelisten om at pladsen er ledig, nr. 1 har så
72
timer til at tilmelde sig holdet, sker det ikke ryger der en mail afsted til nr. 2 på ventelisten osv.. efter
Din ventelisteplads forsvinder, hvis du takker nej til tilbudt plads
2
gange.
Pengene refunderes ikke.